30代におすすめの転職エージェント！口コミ評判も紹介

30代におすすめの転職エージェントを、タイプ別で6社紹介します。自分の希望にあったタイプから選びましょう。

この中から選べば大きな失敗はしないでしょう。

一般 現年収600万~ IT・WEB

リクルート エージェント 公式 詳細	■求人数最多、紹介数重視なら 公開求人数750,000件以上（※2025年12月2日時点）、非公開求人350,000件以上（※2025年9月30日時点）と求人数が多い。初回面談時に求人を紹介してもらえるスピード感と、面談の翌日から条件にマッチした求人が大量に届くのがgood。 情報収集と具体的に転職先を探したい人のどちらにも向いています。
doda 公式 詳細	■量より質重視の人はこちら リクルートエージェントに次ぐ業界トップクラスの求人数279,861件（※2026年7月時点）を保有。全国・幅広い職種を網羅している。 dodaは求人の検索機能が優秀。フレックスや未経験歓迎、海外出張あり、家賃補助あり、社員の平均年齢などの細かい条件で絞って検索できる。キャリアアドバイザー（※1）も細かく希望条件をヒアリングしてくれるため、希望に合う求人を見つけやすい。 転職先を検討中で幅広い情報がほしい人はリクルートエージェント、転職したい業界・職種がある程度決まっている方はdoda。

JACリクルート メント 公式 詳細	■キャリアアドバイザー付きでスムーズに転職 年収800万以上の求人を扱うハイクラス向けサービス。管理職・部長クラス以上・専門職に強い。ロンドン発祥の日系転職エージェントのため、外資系企業や海外進出企業などのグローバル求人も多い。 1人のキャリアアドバイザーが企業と求職者の両方を担当する“両面型"。企業の採用背景やカルチャーを深く理解したうえで紹介してくれるから、希望条件とのマッチ度が高い。 業界に特化したキャリアアドバイザーが書類添削〜面接対策をサポートしてくれるので、スムーズにハイクラス転職したい人に向いてる。
doda X 公式 詳細	■ハイクラス向け万能型サービス 企業からのスカウト、ヘッドハンターからのスカウト、紹介、自分で探すの4軸で求人と出会えるハイクラス向けサービス。年収800～2,000万クラスの求人多数。 スカウトを待つだけでもいいし、求人紹介担当からの紹介と自己検索で積極的に転職活動することもできる。 自身にどんなスカウトが届くのか確認したい人から早く転職先を見つけたい人まで使える、登録しておきたい1社。

マイナビ転職IT AGENT 公式 詳細	■経験者が早く転職するなら 新卒・転職でお馴染みマイナビのIT特化転職エージェントで、サポートの手厚さと条件にマッチした求人紹介の精度の高さが強み。3ヶ月以内の入社決定率84.6％、転職後の定着率99.2％（※2）の実績あり。 スキルアップできる企業・大手企業に行きたい、年収アップしたい、残業を減らしたい等、さまざまな希望を叶える求人を扱う。応募書類の添削や面接対策、面接日の調整、給与交渉など、一から十までサポートがある。 IT・Web業界経験者で、働きながらでも着実に転職活動を進めたい人、キャリアアップをしたい人に向いてます。
レバテック キャリア 公式 詳細	■年収アップ重視なら レバテックキャリアは、5人に4人が年収アップ（3人に2人は年収70万円アップ）（※3）・希望企業への転職成功率は96％（※4）の実績があるIT特化の転職エージェントです。 企業ごとの専任キャリアアドバイザーが現場のエンジニアやPMに直接ヒアリングし、開発方針・環境まで詳しく共有してくれるので、転職後のミスマッチが少ない。 現場情報を細かく知りたい人や年収UPを強く狙う人に向いてます。

各転職エージェントごとに扱っている求人やキャリアアドバイザーからのアドバイスが違うため、2社〜3社に登録するといいです。ただし、4社以上は連絡が多くて大変なのでおすすめしません。

登録する内容はほぼ同じなので、1社目に登録する内容をメモ帳に書いておいてコピペできるようにしておくと楽です。

監修者（業界動向・専門知識）

株式会社 人材研究所

代表取締役社長 曽和 利光

元リクルート人事責任者。ライフネット生命、オープンハウスの人事責任者を歴任し、「Yahoo!ニュース公式オーサー」としても活躍。 複雑な転職エージェントの仕組みや、最新の転職市場の動向について、情報の正確性と客観性の観点から監修。（※各サービスの選定・評価は編集部によるものです）

著者

ミライのお仕事編集部

粕尾 英行

「ミライのお仕事」を運営するMoreJob株式会社の現役キャリアアドバイザー兼編集者。厚生労働省許可の職業紹介責任者（許可番号13-ユ-316850）として求職者との面談・求人紹介を担当しながら、編集歴8年で記事の企画立案・編集も兼務。自身も金融・通信・小売・WEBの4業界で4回の異業種転職を経験。アドバイザー視点と求職者視点の両方から、即実践できるノウハウを発信している。

30代におすすめの転職エージェントの一覧

転職エージェントによって、職種に偏りなく扱っているところや、年収800万円以上が多いところ、ITや営業職に特化などの違いがあります。

特徴を比較できる表を作ったので参考にしてみてください。

	リクルート エージェント	doda （デューダ）	マイナビ転職 エージェント	JAC リクルートメント	dodaX	キャリアチケット 転職エージェント	マイナビ転職 IT AGENT	レバテックキャリア
タイプ	総合	総合	総合	ハイクラス	ハイクラス	営業	ITエンジニア	ITエンジニア
向いている人	全ての転職希望者	全ての転職希望者	20代〜30代前半	精度の高い紹介で スムーズに転職したい人	スカウトだけでなく 自分でも探したい人	営業職で働きたい人	エンジニア経験者 早く転職したい人	ITエンジニア経験者 年収を上げたい人
専任 キャリア アドバイザー	◎	◎	◎	◎	△ 希望者のみ	◎	◎	◎
検索での 自己応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募	△ 求人紹介担当 経由で応募	×	△ キャリアアドバイザー 経由で応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募
キャリア アドバイザー から紹介	◎	◎	◎	×	◎ 求人紹介担当から紹介	◎	◎	◎
スカウト	△ 希望者のみ	△ 希望者のみ	×	×	◎	×	×	×
目安の 年収帯	300〜1000万	300〜1000万	300〜1000万	800〜2000万	800〜2000万	400〜800万	400〜1500万	400〜2000万
対応エリア	日本全国	日本全国	日本全国	日本/海外	日本全国	日本全国	日本全国	日本全国
求人数 (非公開含まず)	750,000件以上 （※2025年12月2日時点）	279,861件 （※2026年7月時点）	138,111件 （※2026年7月時点）	59,454件 （※2026年7月時点）	約113,000件 （※2026年7月時点）	非公開	非公開	58,202件 （※2026年7月時点）
特徴	求人数と利用者数が業界トップ 求人数が多いので、 情報収集〜初めての転職に最適 まず登録すべき王道サービス。	求人数、業界2番手 丁寧なサポートが好評。 サポート重視ならdoda、 求人数重視ならリクルート	就活でお馴染みのマイナビ 業界知識を持つキャリア アドバイザーが担当。	課長・部長・役員まで 幅広い求人あり キャリアアドバイザーの質が良い 希望とマッチング精度高い オリコン顧客満足度調査 8年連続No.1（※1）	求人数が多い 上場・有名企業多数 検索・紹介・企業スカウト ヘッドハンタースカウトの ４つで求人探しが可能。 情報収集にも最適	IT・人材・コンサルティングなど 急成長業界の求人多い 若手でもプロダクト成長や 事業拡大に直結する ポジションが多い	非公開求人が多い 大手からスタートアップまで 幅広く求人が豊富 IT専門のキャリアアドバイザーが 履歴書添削から年収交渉まで伴走 サポートが手厚い。	★幅広い求人★ アプリ、WEB、インフラ 組み込み、サーバーなど 幅広い職種あり 技術ヒアリングで強みを可視化 書類添削＆面接対策で 内定率を高める。 5人に4人が年収アップ（3人に2人は年収70万円アップ）（※3）
リンク	公式 詳細	公式 詳細	公式 詳細	公式 詳細	公式 詳細	公式	公式 詳細	公式 詳細

※1：オリコン顧客満足度ランキング

※スコアの算出ロジックランキング根拠

30代前半におすすめの転職エージェント

30代では、前半と後半でおすすめできる転職エージェントが異なります。これは、キャリアステージの変化、求められるスキルや経験の差、目指す年収やポジションの違い、転職目的の変化、そして採用側の視点の違いによるものです。

30代前半は比較的若手～中堅層としてポテンシャル採用も視野に入る一方、30代後半はより専門性やマネジメント経験が重視される傾向があります。また、30代前半は「キャリアアップ」や「スキルアップ」を目的とする方が多いのに対し、後半になると「ワークライフバランス」や「長期的な安定」を重視する傾向が見られます。

こうした違いを踏まえて、まずは30代前半におすすめの転職エージェントを紹介します。

	リクルート エージェント	マイナビ転職 エージェント
向いている人	全ての転職希望者	20代〜30代前半
専任 キャリア アドバイザー	◎	◎
検索での 自己応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募
キャリア アドバイザー から紹介	◎	◎
企業から スカウト	△ 希望者のみ	×
サポート 範囲	相談・アドバイス 求人検索・紹介 応募書類の添削 面接アドバイス 企業との連絡代行	相談・アドバイス 求人検索・紹介 応募書類の添削 面接アドバイス 企業との連絡代行
目安の 年収帯	300〜1000万	300〜1000万
対応エリア	日本全国	日本全国
求人数 (非公開含まず)	750,000件以上 （※2025年12月2日時点）	138,111件 （※2026年7月時点）
特徴	求人数と利用者数が業界トップ 求人数が多いので、 情報収集〜初めての転職に最適 まず登録すべき王道サービス。	就活でお馴染みのマイナビ 業界知識を持つキャリア アドバイザーが担当。
リンク	公式 詳細	公式 詳細

※スコアの算出ロジックランキング根拠

リクルートエージェント：転職支援実績No.1（※2）

POINT

• 人材業界大手の株式会社インディードリクルートパートナーズが提供する転職サービス
• 業界・業種や地域に制限なく幅広い求人を保有！非公開求人も多数
• 独自に分析した業界・企業情報の提供など転職サポートが充実

エリア	求人数	利用料
全国・海外	750,000件以上 （※2025年12月2日時点）	無料

リクルートエージェント

→リクルートエージェントに無料登録する

リクルートエージェントの基本情報

マイナビ転職エージェント：求人紹介から内定までを一貫して支援

POINT

• 大手人材広告企業のマイナビ社が運営している転職エージェントサービス
• 首都圏や都市部だけでなく地方の求人も多い
• 業界・職種別に専任制のチームを編成しているのでプロの視点で求人を提案できる

エリア	求人数	利用料
全国・海外	138,111件 （※2026年7月時点）	無料

マイナビ転職AGENT

なお、30代女性の転職は産休・育休や働き方の柔軟性など、考慮すべき条件がさらに加わります。女性向けの詳しい情報はこちら。

▶ 30代女性が長く働ける仕事・転職サービス選び

→マイナビ転職AGENTに無料登録する

マイナビ転職エージェントの基本情報

30代後半におすすめの転職エージェント

30代後半になると、キャリアにおける優先事項や市場での評価が30代前半とは異なってきます。

30代後半となると、積み上げてきた専門性やマネジメント経験が重視され、単なるポテンシャルだけでなく具体的な実績が問われるようになります。また、転職の目的も「次のステップアップ」から「専門性の追求」や「ワークライフバランスの改善」へとシフトする方が増えてきます。企業側も30代後半の人材に対しては、即戦力としての期待値が高く、採用基準もより厳格になる傾向があります。

こうした30代後半特有のニーズや状況に対応できる転職エージェントを選ぶことが、転職成功の鍵となります。それでは、30代後半の方におすすめの転職エージェントを紹介します。

	doda （デューダ）	リクルート エージェント
向いている人	全ての転職希望者	全ての転職希望者
専任 キャリア アドバイザー	◎	◎
検索での 自己応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募	△ キャリアアドバイザー 経由で応募
キャリア アドバイザー から紹介	◎	◎
企業から スカウト	△ 希望者のみ	△ 希望者のみ
サポート 範囲	相談・アドバイス 求人検索・紹介 応募書類の添削 面接アドバイス 企業との連絡代行	相談・アドバイス 求人検索・紹介 応募書類の添削 面接アドバイス 企業との連絡代行
目安の 年収帯	300〜1000万	300〜1000万
対応エリア	日本全国	日本全国
求人数 (非公開含まず)	279,861件 （※2026年7月時点）	750,000件以上 （※2025年12月2日時点）
特徴	求人数、業界2番手 丁寧なサポートが好評。 サポート重視ならdoda、 求人数重視ならリクルート	求人数と利用者数が業界トップ 求人数が多いので、 情報収集〜初めての転職に最適 まず登録すべき王道サービス。
リンク	公式 詳細	公式 詳細

※スコアの算出ロジックランキング根拠

doda：会員登録者数約1,000万人の総合型転職エージェント

POINT

• 会員登録者数：約1,000万人と日本最大級
• 転職方法が選べるからストレスなく進められる
• 専門知識を持つ「転職のプロ」がサポート
• 職業紹介優良事業所に認定

エリア	求人数	利用料
全国・海外	279,861件 （※2026年7月時点）	無料

doda 公式ページ

パーソルキャリア株式会社が運営する「doda」は、幅広い業界・業種の求人を扱う総合型の転職エージェントです。年収査定や合格診断、レジュメビルダーなど、独自の転職お役立ちツールを提供しています。そのため、自分の市場価値を客観的に見たい人・転職準備を効率よく進めたい30代に向いています。

dodaの会員は、転職が未経験もしくは1回という人が78％で20代～30代の中堅層が中心です。

dodaは、求人サイトやスカウトサービスも提供していて、キャリアアドバイザーからの求人紹介、サイトからの応募、企業からのスカウトと3つの手法で転職活動を進めることができます。

さらに、ユーザーに合わせてdodaが求人をレコメンドしてくれるので、自分で転職先を見つけるのが苦手な30代の方でも安心して利用できます。

→dodaに無料登録する

dodaの基本情報

リクルートエージェント：転職支援実績No.1（※2）

POINT

• 人材業界大手の株式会社インディードリクルートパートナーズが提供する転職サービス
• 業界・業種や地域に制限なく幅広い求人を保有！非公開求人も多数
• 独自に分析した業界・企業情報の提供など転職サポートが充実

エリア	求人数	利用料
全国・海外	750,000件以上 （※2025年12月2日時点）	無料

リクルートエージェント

株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する「リクルートエージェント」は、30代後半の転職者にとって特に価値の高い転職エージェントサービスです。

30代後半の転職では、これまで培った専門性や実績が重視されますが、リクルートエージェントなら経験を正当に評価してくれる企業とのマッチングが期待できます。

また、全国対応のため、地方での管理職求人やUターン転職にも対応可能です。

特に30代後半では、転職の成功率を高めるための戦略的なアプローチが重要になります。リクルートエージェントの経験豊富なキャリアアドバイザーは、30代後半特有の転職課題を理解し、年収交渉や入社条件の調整まで手厚くサポートしてくれます。

→リクルートエージェントに無料登録する

リクルートエージェントの基本情報

30代の年収アップにおすすめの転職エージェント【ハイクラスあり】

30代は専門性の深化、マネジメント経験の蓄積、業界ネットワークの拡大など、20代では難しかった強みが揃い始める時期だからこそ、転職市場での価値が最も高まる年代です。特にこの年代は、若手層の勢いと中堅層の経験をバランスよく兼ね備えており、企業側からも即戦力として高く評価されます。

キャリアの充実期である30代だからこそ、自分の市場価値を最大限に活かし、次のステージへと飛躍するチャンスを逃さないためにも、専門性の高い転職エージェントの力を借りることをおすすめします。それでは、30代のキャリアアップと年収アップを強力にサポートする転職エージェントを紹介します。

▼30代男女の年収アップに
おすすめ転職エージェント

	タイプ	公開求人数
doda X	エージェント スカウト型 直接応募	約59,000件 （※2026年7月時点）
	特に年収800万円以上の求人が豊富 年収600万円から2000万円を超える案件まで対応 スカウトを待つだけでなく、求人に自ら応募もできるハイクラス転職サービス 公式サイト 詳細
JACリクルート メント	エージェント型	59,454件 （※2026年7月時点）
	年収600〜800万円台の求人が中心（500〜2000万円以上まで幅広い） 技術職などプロフェッショナル求人や、役員・管理職の求人を多数保有 イギリスやアメリカ、ドイツ、東南アジアなどにグループ会社があり、グローバル求人に強い 業界の専門的知識をもったエキスパートのキャリアアドバイザーが在籍 公式サイト 詳細
ビズリーチ	エージェント サイト型	211,613件 （※2026年7月時点）
	管理職や専門職、次世代リーダー、グローバル人材などの即戦力・ハイクラス人材に特化した、国内最大級のハイクラス求人サイト 優良企業や一流ヘッドハンターから直接スカウトが届く 公式サイト 詳細
リクルートダイレクトスカウト	エージェント スカウト型	非公開
	4,300名以上のヘッドハンターが求職者の代わりに仕事を探して提案してくれる 年収800～2,000万円の求人が多い 年齢や現在年収などの登録条件がない 公式サイト 詳細
LHH転職 エージェント	エージェント型	20,178件 （※2026年7月時点）
	非公開求人 非公開件、取引社数 6,520社 キャリアアドバイザーは職種別の担当制で、そこから産業・業界ごとのチームに細分化する体制なので、業界に詳しい人が担当につく 公式サイト 詳細
AMBI	エージェント型	217,701件 （※2026年7月時点）
	年収500万円以上の厳選求人が9万件以上 グローバル企業や上場企業、ポテンシャル採用、CxO候補などの細かい条件で検索可能 公式サイト 詳細
MyVision	エージェント型	非公開
	「コンサル」に特化した就職支援サービス 累計支援人数8,000名以上 非公開求人や特別選考ルートあり 公式サイト 詳細
パソナキャリア	エージェント型	51,784件 （※2026年7月時点）
	47都道府県に営業拠点を持つから、どこにいてもサポートしてもらいやすい 30～45歳の支援実績が最も多く、30代の転職サポートのノウハウがある 公式サイト 詳細

doda X：スカウトだけでなく自ら求人を検索・応募もできるハイクラス転職

POINT

• 審査なしで誰でも使えるハイクラス向けサービス
• 年収600万円以上の案件があり、特に年収800万以上の求人が豊富
• 4つの軸で求人を探せる（ヘッドハンティング・企業スカウト・キャリアアドバイザー支援・応募依頼）

エリア	求人数	利用料
全国・海外	約113,000件 （※2026年7月時点）	無料

doda X

パーソルキャリアが運営する「doda X」はハイクラス向けの転職支援サービスで、30代以上のキャリアアップを目指す方に最適です。（20〜50代以上まで幅広い年齢層に対応）

スカウトを待つだけのヘッドハンティングサービス、求人に自ら応募ができる求人紹介サービスのどちらも利用でき、年収800万円以上の案件が豊富です。20代から50代以上まで幅広い年齢層に対応していますが、30代の方で年収アップを狙っている方には特におすすめです。

ハイクラス転職のプロフェッショナルである、キャリアアドバイザーが求職者の市場価値向上をサポートしてくれるハイクラス転職カウンセリングや、有料でdoda X キャリアコーチングを受けることもできます。

30代でキャリアの成長を真剣に考えるなら、まずdoda Xに登録してみると良いでしょう。

→doda Xに無料登録する

doda Xの基本情報

LHH転職エージェント（Lの転職）：キャリアもライフも上げるなら

POINT

• 世界最大級の人材サービス企業アデコグループが運営
• 一人のコンサルタントが企業と求職者の両方を担当
• 年収600万円以上のミドル・ハイクラス求人が中心

エリア	求人数	利用料
全国・海外	20,178件 （※2026年7月時点）	無料

LHH転職エージェント

総合人材サービスをグローバルに展開するアデコグループが運営する「LHH転職エージェント（Lの転職）」は、30代のキャリアアップを目指す人におすすめのハイキャリア転職サービスです。

LHH転職エージェントでは、支援した転職者の3人に2人が年収アップを実現しており、その中でも平均101万円の年収アップしています。（参考：LHH転職エージェント公式）さらに、10人に1人は年収1,000万円以上のポジションへの転職に成功しているため、大きな年収アップを期待する30代の方に最適です。

LHH転職エージェントのキャリアアドバイザーは職種別で担当し、業界別にチームが編成されています。そのため、専門分野に特化したアドバイスが受けられ、あなたの価値を正確に把握・評価してくれるため、効率よく転職活動が進むでしょう。

また、求職者と企業の両方を担当する360度式の一気通貫型コンサルティングサービスを採用しており、紹介した企業で長く活躍してもらえるよう、求職者と企業のカルチャーとの相性まで見極めています。

さらに、LHH転職エージェントは世界60か国以上に5,000以上の拠点を持っており、グローバルな求人の紹介も可能です。

以下のように、大手上場企業やメガベンチャーの求人をはじめ、幅広い業界・職種に対応しているため、多くの選択肢からキャリアを選びたい30代の方にぴったりです。

（出典：LHH転職エージェント公式サイト）

今よりも年収を上げたい30代、業界や企業理解の深いキャリアアドバイザーに支援してもらいたい30代は、LHH転職エージェントを活用しましょう。

→LHH転職エージェントに無料登録する

LHH転職エージェントの基本情報

AMBI：若手向けハイキャリアのスカウトなら

POINT

• 20代・30代のハイクラス転職に特化したスカウトサービス
• 年収500万円から1000万円程度の案件が中心
• 「合格可能性判定」機能で気になる求人の合格可能性がわかる

エリア	求人数	利用料
全国・海外	217,701件 （※2026年7月時点）	無料

AMBI

人材大手のエン・ジャパン株式会社が運営する「AMBI」は、30代のキャリアを更に高めたい方に最適な転職エージェントサービスです。

年収500万円以上の厳選求人を156,153件取り扱っており、大手上場企業からメガベンチャー、さらにポテンシャル採用やCxO候補など、幅広い業界やポジションに対応しています。30代でキャリアアップや次のステップを考えている方に、より具体的な転職先を見つける手助けをしてくれます。

「AMBI」の特徴的なサービスとして、職務適性がわかる「ジブン分析」や、合格可能性を3段階で評価してくれる「合格可能性判定（※参考：公式ページ）」があり、自分の市場価値や職務適性をしっかり把握しながら転職活動を進めることができます。

特に企業理解を深めた上で応募したい30代には、企業の採用意図や今後の事業展開、求める人材像を詳しく解説した特集記事が豊富に掲載されており、転職活動を戦略的に進めることが可能です。

採用時の決定年収の平均は525万円で、企業やヘッドハンターからのスカウトも期待できるため、登録することで多くのチャンスを得られるでしょう。30代で次のキャリアステップを真剣に考えている方には、ぜひおすすめしたいサービスです。

AMBIの基本情報

JACリクルートメント：キャリアアドバイザーがいる転職。

POINT

• 年収600〜800万円台の求人が中心
• 外資系企業・海外進出企業などへのグローバル転職に強い
• 管理職・エグゼクティブ・専門職の転職支援に特化

エリア	求人数	利用料
全国	59,454件 （※2026年7月時点）	無料

JACリクルートメント

株式会社ジェイエイシーリクルートメント（JAC Recruitment）は20〜50代以上まで幅広い年齢層に対応しており、特に30代以上のミドルクラスやハイクラスを狙う転職希望者におすすめの転職エージェントです。

管理職・エグゼクティブ・専門職に特化しており、外資系企業やグローバル展開する企業への転職に強みを持っています。JACはロンドン発祥の日系転職エージェントであり、特に5年先、10年先を見据えた中長期的なキャリアを考える30代に向いています。

30代でキャリアアップを目指している方には、年収800万円以上の求人が多く揃っていることが大きな魅力です。

JACの特徴は、採用企業を深く理解したうえで行うレジュメ添削や面接対策など、転職活動全体をトータルでサポートしてくれることです。さらに、イギリスやアメリカ、ドイツ、東南アジアなどにグループ会社があるため、海外転職を視野に入れている方にも最適です。

オリコン顧客満足度のハイクラス・ミドルクラス転職部門で5年連続No.1を獲得しており、「知人や友人にJACを勧めたい」と答えた利用者が94.7%という高い満足度を得ています。30代でグローバルな視野を持ったキャリア形成を考えている方にとって、信頼できるパートナーとなるでしょう。

編集部

私は採用担当としてJACリクルートメントのお世話になっていましたが、とにかく対応が丁寧です。

ハイクラス求人を取り扱っているだけあり、業界理解や求職者との密なコミュニケーションに長けており、信頼のおける転職エージェントだと感じます。

何らかの業務でプロフェッショナルとして活躍されている方、明確な意図をもってキャリアアップ転職をしたい方には、JACリクルートメントを強くおすすめします。

JACリクルートメントの基本情報

MyVision：コンサル特化の転職エージェント

POINT

• 2022年にサービスを開始した新進気鋭のコンサル特化転職エージェント
• 戦略・総合・IT・シンクタンクといったカテゴリを問わず、幅広いファーム出身者が在籍
• 国内200社以上のコンサルファームとの強固なネットワークが強み

エリア	求人数	利用料
全国	非公開	無料

MyVision（マイビジョン）

MyVisionは、コンサル特化した転職エージェント です。単なる求人紹介ではなく、求職者一人ひとりの「理想のキャリア」を重視した転職支援を提供しています。

▼MyVisionと他の転職エージェントとの比較

他の転職エージェントとの違いを表にまとめました。

MyVisionの特徴と強みを4つ

1：キャリア相談に強い

MyVisionは「転職ありき」ではなく、長期的なキャリア設計をサポートするのが特徴です。求職者の価値観や目標を丁寧にヒアリングし、最適なキャリアパスを提案してくれます。

2：ハイクラス・専門職向けの非公開求人が豊富

他ではあまり掲載されていない独自の非公開求人を多数保有。市場に出回らない高年収・好条件の求人を紹介してもらえるため、キャリアアップを目指す方に有利です。

3：経験豊富なキャリアアドバイザーによる個別支援

MyVisionのキャリアアドバイザーは、業界ごとの専門知識が豊富。企業の内情や最新の業界動向を把握しており、転職市場のリアルな情報を基に適切なアドバイスを提供します。

4：書類・面接対策が充実

履歴書や職務経歴書のブラッシュアップから、企業ごとの面接対策まで 個別サポートが手厚い ことも魅力です。特に未経験からのコンサル転職を目指す方は、プロのサポートを受けることで選考通過率を高められます。

MyVisionは、「転職して終わり」ではなく、「理想のキャリアを実現する」ためのパートナー です。コンサル業界への転職を検討している方は、ぜひMyVisionの無料相談を活用してみてください。

MyVisionの基本情報

パソナキャリア：年収アップ率61.7%の実績

POINT

• 大手・優良企業への転職を希望する人
• 女性で転職を考える人

エリア	求人数	利用料
全国・海外	51,784件 （※2026年7月時点）	無料

パソナキャリア

株式会社パソナグループが運営する「パソナキャリア」は、30代の転職希望者にとって、ハイクラス求人への転職を支援する理想的なサービスです。

特に、年収800万円以上のハイクラス求人が多く、キャリアアップを目指す方に最適です。

また、求人企業を熟知した企業担当が経歴やスキルを見て、特にマッチ度の高い求人を「プラチナオファー」として案内してくれます。

さらに、パソナキャリア独自の年収診断シミュレーションで、自分の市場価値を把握し、次のステップを見据えた転職活動が可能です。日本全国に営業拠点があり、地方のハイクラス求人も豊富に取り扱っているので、地方でキャリアアップを考える30代にも大いにメリットがあります。

地方でハイクラス転職をしたい方、日本に本社を置く大手企業に転職したい方は、ぜひパソナキャリアに登録してください。

パソナキャリアの基本情報

ビズリーチ：登録するだけで驚きのスカウトが

POINT

• 国内最大級のハイクラス転職サイト
• 優良企業や一流ヘッドハンターから直接スカウトが届く
• 年収1,000万円以上の求人が4割以上 

エリア	求人数	利用料
全国	211,613件 （※2026年7月時点）	無料

BIZREACH

ビズリーチは、30代の管理職や専門職、次世代リーダーを目指す方に特化した、国内最大級のハイクラス転職エージェントサービスです。

特徴的なのは、キャリアアドバイザーはつかないものの、企業から直接スカウトが届いたり、ヘッドハンターからの支援を受けられたりする点です。自分の市場価値を把握したい30代、スカウトを受けたい30代に向いています。

ビズリーチには、公開求人が211,613件あり、多くの企業から直接スカウトが届きます。

編集部

私も採用担当者としてハイクラス人材を採用する際は、ビズリーチを活用していました。いきなり面接をするのではなく、双方を知るための「カジュアル面談」から始めることが多く、「まずはどんな企業・求人なのか話を聞いてみたい」というくらいの気持ちで面談に応じてOKです。

無料登録であっても、企業からスカウトを受けることは可能です。スカウトされた場合、いきなり企業の採用担当者と直接話すことができるので、積極的に活用しましょう。

ビズリーチの基本情報

リクルートダイレクトスカウト：ハイキャリアに、スカウトという選択肢を。

POINT

• 2022年オリコン顧客満足度調査の転職スカウトサービス部門で1位を獲得
• 年収800万円以上のハイクラス求人に特化
• 担当ヘッドハンターを選べる

エリア	求人数	利用料
全国	非公開	無料

リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウトは、年収800万円から2,000万円の求人を中心に取り扱い、30代のハイクラス転職希望者に向いているサービスです。このサービスの大きな特徴は、年齢や現在の年収に関わらず登録できる点や、利用期限がないことです。

編集部

転職エージェントの「リクルートエージェント」は、通常3ヶ月間しかサポートを受けられません。

一方「リクルートダイレクトスカウト」は中長期のキャリア形成支援を目的としたサービスであるため、利用期間に制限がないのが特徴です。時間をかけてじっくりと転職を考えたい30代に最適です。

スカウトサービスに登録しても、現在の職場に転職活動をしていることが知られる心配は通常ありません。そのため、「転職を考え始めたけれど、まだ決断に至っていない」という段階でも、安心して利用できるのが特徴です。

まずは、リクルートダイレクトスカウトに登録し、キャリアの市場価値を把握し、転職の意思が固まった際にはリクルートエージェントも併用すると効果的です。

リクルートダイレクトスカウト

30代のIT・エンジニアにおすすめの転職エージェント

30代は技術力と実務経験が充実し、若手エンジニアの指導やプロジェクトマネジメントなどの経験も積み始める時期であり、市場価値が最も高まるタイミングといえます。IT業界の急速な変化に伴い、最新技術への対応力や専門性の深さが評価される一方で、レガシーシステムの知識や保守運用経験も重要視されるため、30代エンジニアはその両方を兼ね備えた貴重な人材として高く評価されています。

IT・エンジニア専門の転職エージェントを活用することで、他では見つけにくい高条件の求人や、あなたの技術スタックに最適なマッチングを実現できるでしょう。また、技術トレンドや市場価値に精通したキャリアアドバイザーから具体的なキャリア戦略のアドバイスを得られることも大きなメリットです。

それでは、30代のIT・エンジニアの方々に特におすすめの、専門性の高い転職エージェントを紹介します。

▼30代のIT・エンジニア特化のおすすめ転職エージェント

	タイプ	公開求人数
マイナビ転職IT AGENT	エージェント型	非公開
	IT業界で年収アップを狙う20～50代向け（経験・スキルは必須） IT業界で初めての転職をする人に向いている 非公開求人・独占求人が多い 元エンジニア・元デザイナーなど、IT・Web業界や現場知識があるキャリアアドバイザーが多い 公式サイト 詳細
レバテック キャリア	エージェント型	58,202件 （※2026年7月時点）
	首都圏、関西、愛知県、福岡県在住のITエンジニア 紹介求人の満足度94％以上（※1） 初回提案での内定率90％ 業界に精通したキャリアアドバイザーの支援を受けられる 公式サイト 詳細
リクルート エージェント	エージェント型	750,000件以上 （※2025年12月2日時点）
	IT系の求人数、業界最多 転職支援実績No.1（※2）、初めて転職する30代向け 公式サイト 詳細
ギークリー	スカウト型	37,233件 （※2026年7月時点）
	キャリアアドバイザー全員が業界経験者 技術力を活かした大幅な年収アップを狙う人向け 公式サイト 詳細

マイナビ転職ITエージェント：IT・Web業界の転職で年収アップしたい30代

POINT

• 首都圏だけでなく関西、東海、九州などの主要都市での求人も豊富
• 大手IT企業から優良中堅企業まで幅広い求人がある
• IT業界特有の技術面接対策や、ポートフォリオの作成アドバイスあり

エリア	求人数	利用料
全国	非公開	無料

マイナビ転職IT AGENT

マイナビのプロモーションを含みます

マイナビ転職ITエージェント（旧マイナビITエージェント）は、ITエンジニアの転職支援に特化した転職エージェントで、運営しているマイナビ転職エージェントは、求人やサポートの質には定評があります。

経験・スキルがある人（最低経験2～3年）向けの求人が多く、年収UPを目指したい30代のエンジニアにはぜひ利用してほしいサービスです。

また、非公開求人や独占求人も多く保持しているので、「マイナビ転職ITエージェントでしか見つけられない求人」「あまりライバルがいない求人に応募したい（公開求人だと、誰でも応募できるためライバルが多い）」「より好条件の求人に出会いたい」という人にも向いています。

マイナビ転職ITエージェントの基本情報

レバテックキャリア：IT・Web業界の転職で年収アップしたいなら

POINT

• IT/Web業界のエンジニア・クリエイター専門
• 業界を知り尽くしたアドバイザーがサポート
• 内定率を上げる企業別の面接対策を実施

エリア	求人数	利用料
全国	58,202件 （※2026年7月時点）	無料

レバテックキャリア

レバテック株式会社が運営する「レバテックキャリア」は、IT・Web業界のエンジニアやデザイナーの求人情報を業界最大級の49,940件取り扱う求人サイトです。

圧倒的な内定率と5人に4人が年収アップ（3人に2人は年収70万円アップ）（※3）を実現し、希望企業への転職成功率も96％（※4）となっています。求職者に最適な職種ごとの専任IT専門キャリアアドバイザーが対応し、年10,000回以上の企業訪問で現場のリアルな情報を直接収集しており、約50職種、90スキルで求人を検索することが可能です。

また、リモートワーク、副業可、上流工程、大手案件、自社開発、新規開発など全国の人気条件が多数掲載されています。

ITエンジニアの強みに合わせて、使用言語やインフラ・ツールなどから、求人検索が可能です。

【公開求人例】

編集部

レバテックは、正社員だけでなく高単価なフリーランス案件や派遣の仕事も紹介しています。エンジニア・クリエイターとしての強みを生かし、より柔軟な働き方を目指す方にもおすすめです。

• 「ITスキルを生かして年収を上げたい」
• 「SIerでの実務経験を生かして事業会社に転職したい」
• 「エンジニアからプロジェクトマネージャーを目指したい」

といった方は、レバテックの企業コネクションと専門的なサポートをぜひ活用してください。

レバテックキャリアの基本情報

リクルートエージェントIT：自分の希望条件に合う求人を見つけたい30代

POINT

• 大手リクルートグループが運営
• IT業界に精通したキャリアアドバイザーが在籍
• 豊富な求人数と幅広いネットワーク

エリア	求人数	利用料
全国・海外	71,603件 （※2026年7月時点）	無料

リクルートエージェントITエンジニア

株式会社インディードリクルートパートナーズが運営するリクルートエージェントの「エージェントIT」は、IT業界に特化した転職支援サービスです。主にIT業界の求人を提供しており、エンジニア、プログラマー、システムアーキテクト、PM（プロジェクトマネージャー）などの職種に焦点を当てています。

IT系の公開求人数が11万件以上、非公開求人が10万件ほどあります。

未経験OK〜管理職まで幅広いポジションの求人があるため、IT系で転職を考えている人なら登録して損なしの王道転職エージェントです。

リクルートエージェントITの基本情報

Geekly（ギークリー）：IT職種に特化したキャリアアドバイザーの専門的なアドバイスが受けられる

POINT

• IT・Web・ゲーム業界に特化した転職エージェント
• 担当全員が業界経験者で深い知識を持っている
• ポートフォリオ作成支援やGitHubレビューなど選考対策も充実

エリア	求人数	利用料
一都三県 関西	37,233件以上 （※2026年7月時点）	無料

ギークリー

Geeklyは、IT・Web・ゲーム業界に完全特化した転職エージェントです。特にWebエンジニア、ゲームクリエイター、Webデザイナーなどのクリエイティブ職種に強みを持ち、業界特有のニーズに精通したサービスを提供しています。

最大の特徴は、IT・Web・ゲーム業界での転職支援における圧倒的な専門性です。キャリアアドバイザー全員が業界経験者で構成されており、技術トレンドから業界の将来性まで、深い知識に基づいたアドバイスを受けることができます。「この技術スタックで働きたい」「ゲーム開発のこの工程に携わりたい」といった、非常に具体的な希望にも的確に応えてくれる点が印象的です。

求人の質も非常に高く、自社サービスを展開する企業や話題のスタートアップから、大手IT企業のプロジェクトまで幅広くカバーしています。特にゲーム業界では、有名タイトルを手がける企業の求人も多数保有しており、ゲーム業界でのキャリアを築きたい方には理想的な選択肢が見つかります。

また、ポートフォリオの作成支援やGitHubレビューなど、IT・Web業界特有の選考対策も充実しています。技術面接での想定質問から、実際のコーディング課題への対策まで、実践的なサポートを受けることができます。

→ギークリーに無料登録する

Geeklyの基本情報

Direct type（ダイレクトタイプ）：企業から直接オファーが届く

POINT

• IT・Web業界に特化したスカウトサービス
• 自社開発企業やスタートアップから大手IT企業まで、約2,500社の企業が登録
• 匿名レジュメ機能により、現職に配慮しながら転職活動が可能

エリア	求人数	利用料
全国・海外	1,132件 （※2026年7月時点）	無料

Direct type

Direct typeはITエンジニアの転職に特化しており、経験・スキルがある人に向いています。

経験者向け（目安3年以上の求人が多い）の求人が半数以上を占めているため、実務経験がある人は自分に合った求人と出会いやすいです。

ITエンジニア用に言語・技術・スキルなどを詳細に設定できる仕組みもあり、自分とマッチング率が高いスカウトが届くという評判があります。

Direct typeの基本情報

30代スキルなし・未経験やフリーターにおすすめの転職エージェント

30代でのキャリアチェンジや正社員への転職は、これまでの経験を応募先でどう活かすかを整理できるかどうかが鍵です。一方で、新卒や20代と比べると選択肢が限られる面もあるため、求人の受け入れ条件や求められる経験を確認しながら進めることも重要になります。

人事コンサルタント

曽和利光

30代でキャリアチェンジを考える場合、正直に申し上げると、職種まで未経験の方を想定していない求人では、経験者と比べて選考が厳しくなりやすいです。特に「未経験者歓迎」と明記されていない求人には経験者が集まりやすく、どうしても比較上は不利になりがちです。

だからこそ、30代で新しい領域に挑戦するなら、「業界を変えるのか、職種まで変えるのか」を分けて考えたうえで、未経験者を受け入れる前提の求人をエージェントに絞り込んでもらうのは、現実的な進め方だと思います。

適切な転職エージェントを利用することで、未経験でも挑戦しやすい業界や職種の情報、年齢不問の求人、ポテンシャル採用を行っている企業など、一般的な求人サイトでは見つけにくい情報にアクセスできます。また、あなたの経歴を最大限に活かした応募書類の作成や面接対策など、一連の転職活動を効果的にサポートしてもらえます。

30代からの新たなスタートを切るために、専門家のサポートも活用しながら、自分に合う求人を探していきましょう。それでは、30代のスキルなし・未経験者やフリーターの方に特におすすめの転職エージェントを紹介します。

▼30代未経験・フリーターにおすすめの転職エージェント

	タイプ	公開求人数
doda	エージェント型	279,861件 （※2026年7月時点）
	会員登録者数約1,000万人（※2025年12月末時点）と日本最大級 dodaの会員は、転職が未経験もしくは1回という人が78％ 公式サイト 詳細
ハタラクティブ	エージェント型	6,465件 （※2026年7月時点）
	レバレジーズ株式会社が運営するフリーター就職支援サイト 8割以上の企業が未経験OK 20代向けだが、30代でもサポート/紹介あり 公式サイト 詳細
マイナビ転職AGENT	エージェント型	138,111件 （※2026年7月時点）
	多様な業界・業種・年収帯の求人 無料個別転職相談会などを実施！ 公式サイト 詳細
リクルート エージェント	エージェント型	750,000件以上 （※2025年12月2日時点）
	一般サイトには掲載されていない350,000件以上（※2025年9月30日時点）の求人数を保有 年間決定数が5万人を超え、多くの人が転職を成功させている 公式サイト 詳細

30代でスキルがなく未経験で転職したい・30代のフリーターで正社員になりたい、という人は特に転職エージェントが向いています。

特徴を把握した上で、自分に合った転職エージェントを選んでみてください。

ハタラクティブ

POINT

• フリーター・既卒・第二新卒の就職に特化
• 8割以上の企業が未経験OK
• スマホでオンライン面談実施

エリア	求人数	利用料
全国	6,465件 （※2026年7月時点）	無料

ハタラクティブ

ハタラクティブは約8割が未経験歓迎の求人（※1）で、内定率80.6%（※2）の高い実績を誇ります。

履歴書・職務経歴書の作成から面接対策までキャリアアドバイザーがマンツーマンでフルサポートし、最短2週間での内定（※1）も可能。

大企業への就職率も86.5%（※3）と高く、正社員経験がない方でも安心して利用できる充実した支援体制が整っています。

ハタラクティブの基本情報

30代の転職活動の平均期間は、約1〜3ヶ月程度

厚生労働省調査（令和2年度調査：回答数5,530人）では、30代の転職者が転職活動を始めてから離職するまでの期間は以下のようになっています。

▼30〜34歳の転職活動期間

• 1ヶ月未満：14.6%
• 1〜3ヶ月未満：26.8%
• 3〜6ヶ月未満：19.4%
• 6〜9ヶ月未満：6.4%
• 9〜1年未満：2.7%
• 1年以上：6.7%
• ※その他：23.7%

▼35〜39歳の転職活動期間

• 1ヶ月未満：17.9%
• 1〜3ヶ月未満：30.0%
• 3〜6ヶ月未満：14.8%
• 6〜9ヶ月未満：7.1%
• 9〜1年未満：3.4%
• 1年以上：5.0%
• ※その他：21.7%

※「その他」は、転職活動期間なし、及び不明者
参考：厚生労働省 令和2年転職者実態調査の概要

上記の数値を見ても分かる通り、30代の3人に1人が、1〜3ヶ月の間に転職をしていることがわかります。

実はこの結果は、30代に限らず、どの年代も同じように「1〜3ヶ月未満」で転職する人が多くなっています。

平均的には3ヶ月以内で転職する人が多いようですが、未経験や人気の業界・業種では3ヶ月以上かかることもあります。

3ヶ月以上かかっていても、そこまで気にする必要はありませんが、もしなかなか決まらずに気持ちが落ち込んでいる人は、第3者の客観的な視点からアドバイスしてもらうと良いかもしれません。困っている人は転職エージェントのキャリアアドバイザーに相談してみると良いでしょう。

＞＞30代におすすめの転職エージェントはこちら

次いで、30代が転職する期間としては、30代前半は3〜6ヶ月（19.4%）・30代後半が1ヶ月未満（17.9%）でした。

30代前半は、これからのキャリアを決める転換点とあって慎重に活動を続けている人が多くいることからも、やや長期になる人が多い結果となりました。

30代後半は、現職での仕事の多忙さなどから、なるべく短期で決めようとする人・今までの実績から、スカウトなどですぐに転職を決める人が多いことから、1ヶ月以内と短期で決める人が多くなりました。

30代の転職者は増加傾向！30代は転職最盛期だから不安にならずに始めてみよう

以前は「35歳転職限界説」など、30代での転職は難しいという通説がありました。しかし、労働者の働き方や価値観、労働人口やビジネス環境の変化などから、30代で転職を成功させる方の数は増え続けています。

一般社団法人 31~3では、株式会社ジェイ エイ シー リクルートメント・パーソルキャリア株式会社・株式会社インディードリクルートパートナーズの人材紹介大手3社による転職紹介人数を、毎年調査しています。

この調査によると、2024年上半期の31～40歳の転職者人数の合計は、2022年上半期に比べて約6,400人増加していることがわかります。

（出典：一般社団法人 日本人材紹介事業協会「公表資料 人材紹介大手3社 転職紹介実績の集計結果」をもとに作図）

人生100年時代といわれる今日、脂ののった30代はむしろ転職最盛期といえるでしょう。

人事コンサルタント

曽和利光

30代で転職を考える方が増える背景には、組織構造の問題もあります。多くの組織はピラミッド型で、上に行けば行くほどポジションの枠は少なくなります。

「能力のある人が5人いても、枠は3人しかない」ということは起こり得ますし、昇格には本人の能力だけでなく、タイミングや組織事情、上司との関係性も影響します。今の会社で少し頭打ちを感じたことが、転職を考え始めるきっかけになるのは自然なことだと思います。

30代でスキルなし・未経験の異業種への転職は全体の過半数を占めている

30代でスキルなし・未経験・異業種への転職は難しいとお考えの方もいらっしゃるでしょう。しかし、異業種に転職する30代の割合は、30代転職者全体の過半数を占めています。

転職エージェントサービス「doda」を運営するパーソルキャリア株式会社では、異業種転職に関する調査結果を発表しました。この調査によると、年代別に異業種転職をした方の割合は30～34歳で65.0%、35～39歳で64.3%となり、30代の転職者の内半数以上が未経験の異業種転職をしていることがわかります。

（出典：doda「異業種転職を受け入れる可能性の高い業種は？【最新調査】」）

20代と比べると異業種転職者（スキルなし・未経験者）の割合はやや減少しているものの、30代での異業種転職が決して珍しくないことがお分かりいただけるでしょう。さらに、転職エージェントを利用することで、30代でも異業種への転職がしやすくなります。

↓30代の未経験転職については、以下の記事も一緒に参考にしてください。

転職エージェントの登録〜内定までの流れ

「転職エージェントを使って転職する流れってどんな感じなの？」という疑問をお持ちの方に、分かりやすく紹介します！

転職エージェントを使った転職は、大まかに5つのステップに分けられます。

登録

転職エージェントを利用するには、まず公式サイトの登録フォームから新規会員登録を行います。

登録時には、氏名や連絡先といった基本情報に加え、現在の就業状況、希望する転職時期、勤務地、職種、年収などの条件を入力します。転職エージェントによって登録フォームの項目に若干の違いはありますが、任意項目も含めてできるだけ詳しく記入しておくことが大切です。

というのも、登録された情報をもとに、キャリアアドバイザーが求人とのマッチングを行うからです。職務経歴や希望条件をしっかり記載しておくことで、より自分に合った求人を紹介してもらえる可能性が高まります。

登録を完了すると、数日以内にキャリアアドバイザーからメールや電話で連絡が入ります。その際、初回面談の日程を調整し、今後の転職活動のサポートがスタートします。

もし1週間以上たっても連絡がない場合は、登録が正常に完了していない可能性や、キャリアアドバイザー側の見落としも考えられるため、メールボックス（迷惑メールも含む）を確認したうえで問い合わせてみましょう。

面談・求人紹介

転職エージェントに登録後、キャリアアドバイザーとの面談が行われます。面談では、これまでの職務経歴やスキルを棚卸ししながら、キャリアプランや転職理由、希望条件のすり合わせを丁寧に進めていきます。自分では気づかなかった強みや適性が見えてくることも多く、転職の軸を明確にするための大切なステップです。

ヒアリングで得られた情報をもとに、キャリアアドバイザーがあなたに合った求人を紹介してくれます。紹介されるの求人の中には公開求人だけでなく非公開求人も含まれており、条件や社風、成長性などの詳細な情報もあわせて提供されます。

この面談が今後の転職活動の方向性を大きく決めます。希望や不安な点は包み隠さず伝えることが、ミスマッチを防ぎ、納得のいく転職につながるポイントです。

応募・書類選考

面談を経て希望に合った求人が紹介されたら、いよいよ応募・書類選考のステップへと進みます。気になる求人に対して、キャリアアドバイザーに応募したい旨を伝えることで、応募手続きを進めてもらえます。

応募にあたっては、履歴書や職務経歴書の提出が必要になります。これらの書類は自分で作成しますが、転職エージェントを通じて応募する場合、キャリアアドバイザーによる添削を無料で受けることができます。これまでの職務経験が的確に伝わっているか、強みがしっかりアピールされているか、誤字脱字がないかなど、プロの目線で細かくチェックしてもらえるため、書類通過率の向上が期待できます。

また、転職エージェントでは、履歴書・職務経歴書とあわせて「推薦状」を企業に提出してくれることもあります。これは、求職者の強みや人柄など、書類だけでは伝わりづらい部分を補足してくれる重要なツールです。企業の採用担当者に「一度会ってみたい」と思わせる後押しにもなります。

応募後は、企業の採用担当者が書類を精査し、条件や人物像とのマッチ度を見て選考を行います。書類選考の結果は通常1週間前後で、キャリアアドバイザーを通じて連絡が届きます。その間に、次のステップである面接に備えて準備を進めておくとよいでしょう。

人事コンサルタント

曽和利光

書類を作るときは、強みを並べるだけでなく、応募先企業からどう受け取られるかまで確認しておきたいところです。自分では長所だと思っていることも、企業の求める人物像によっては、少し違う意味に受け取られる場合があります。

たとえば「好奇心旺盛」は、変化の多い環境では強みになりますが、安定運用を重視する職場では「飽きっぽいのでは」と見られることもあります。長所をそのまま伝えるのではなく、受ける会社の仕事内容や評価基準に合わせて、言葉を精査していく方がよいと思います。

面接

書類選考を通過したら、次はいよいよ面接に進みます。面接の日程調整は、転職エージェントのキャリアアドバイザーが代行してくれることがほとんどです。希望日程を伝えれば、企業とのスケジュール調整をすべて行ってくれるため、求職者側の負担は大幅に軽減されます。複数企業の面接が重なった場合でも、選考の進み具合に合わせてスケジュールを調整してもらえるので安心です。

面接対策としては、事前に想定される質問の準備や、声に出しての練習が欠かせません。なかでも、「自己紹介」「志望動機」「転職理由」は必ず聞かれる定番質問。キャリアアドバイザーと模擬面接を行っておくと、自信をもって本番に臨めます。実践形式で受け答えを練習することで、回答内容の整理だけでなく、緊張感にも慣れておくことができます。

人事コンサルタント

曽和利光

退職理由を聞かれたとき、面接官は前職の詳しい事情までは知りません。そこでネガティブな話に終始してしまうと、事情を知らない相手には「他責に見える」印象だけが残ってしまうことがあります。

たとえ職場側に問題があったとしても、面接では必要な事実にとどめ、「次はどのような環境で力を発揮したいか」に言い換えるほうが得策です。職務経歴が積み上がっている30代こそ、退職理由の語り口ひとつで印象が大きく変わると思います。

また、面接後には、キャリアアドバイザーを通じて企業からのフィードバックが得られることもあります。面接中の印象や改善点など、次回以降の面接に活かせる貴重なアドバイスがもらえる場合があるため、ぜひキャリアアドバイザーに確認してみましょう。

その際は、回答内容だけでなく、応募先の部署や上司との相性をどう見られたかも聞いておくと、次の面接対策に活かしやすくなります。

人事コンサルタント

曽和利光

中途採用が新卒採用と違う点の一つは、入社後に「どの部署で、誰と働くか」が比較的具体的に想定されていることです。配属先の上司やチームが見えている場合、企業は「この上司の下で力を発揮できそうか」「既存メンバーとうまく協働できそうか」という相性も見ています。

30代の転職では、能力やスキルだけでなく、受け入れ先のチームとの相性が、想像以上に選考へ影響することがあります。

面接の準備から結果の振り返りまで、転職エージェントのサポートを活用することで、より高い通過率と納得のいく転職に近づけます。

内定・調整

書類選考・面接を通過すると、内定の連絡はキャリアアドバイザー経由で届きます。入社日や給与などの条件面は、求人票との相違がないかを含めてキャリアアドバイザーが企業と調整してくれるため、自分で交渉する必要はありません。

内定後には「オファー面談（条件面談）」が行われ、企業との入社条件のすり合わせが行われます。入社を決めた後は現職の退職交渉が必要になりますが、伝え方や引き止め対応についてもキャリアアドバイザーがアドバイスしてくれるので安心です。

さらに、入社後もフォローがあり、条件に食い違いがないか、仕事内容に問題がないかなどの確認が行われます。万が一トラブルがあった場合も、相談すれば企業との再調整をしてもらえる場合があります。

30代の転職に関してよくある質問

運営会社について

ミライのお仕事は、転職エージェント事業者である株式会社MoreJobが運営しています。

編集責任者

MoreJob編集部

転職エージェント「MoreJob」を運営するMoreJob株式会社（有料職業紹介事業許可番号：13-ユ-316850）の編集部。約1500企業の採用事情・働き方や、50社以上の転職サイト・エージェントのサービス比較など、転職に関わるさまざまな知見を幅広く持つ取材・編集者で構成。企業・求職者の採用・転職支援を行う中で聞いたリアルな声や悩みを元にした転職ノウハウ・体験談を提供。